1-ый сезон «Критической массы» — Жиросжигатель
Старт 13 апреля

Готовься к лету
не выходя из дома

199р. 99р. за 6 месяцев
Для участия оставь свой телефон, мы перезвоним тебе и предоставим полную консультацию
Телефон введен некорректно При отправке данных произошла ошибка
Спасибо за заявку!
Мы обязательно перезвоним.

Первый сезон проекта «Критическая масса»

Фитнес-инструктор из Минска Никита Данько обещает всего за четыре месяца привести свой организм в негодность, избавившись от округлых мышц и набрав двадцать килограммов лишнего веса, чтобы затем рассказать, как вернуть себе привлекательные формы.

Финал проекта «Критическая масса»: тренер и его подопечные похудели на 109 кг в сумме

Риелтора Анжелику не узнают друзья, пекарь Торнике стал популярен в соцсетях, инженер Александр стал жаворонком, а молодая мама Галина намерена перевести семью на здоровое питание. Подводим итоги «Критической массы».

Рукопашный бой и еще два совета от фитнес-инструктора, как весело провести кардиотренировку

Худеющий фитнес-инструктор и автор проекта «Критическая масса» Никита Данько протестировал альтернативы работе на беговой дорожке. В компании учеников он отправился тратить калории на тренировки по прыжкам на батуте, рукопашному бою и кроссфиту.

Фитнес-тренер устроил мастер-класс на кухне и приготовил правильный ужин для желающих похудеть

Автор проекта «Критическая масса» Никита Данько отправился на кухню. Тренер представляет три блюда, которые могут заменить постную пищу в рационе, при этом снизив результативность в борьбе с лишними килограммами всего на десять процентов.

Худеющий фитнес-тренер дал второй видеоурок для новичков в борьбе с лишним весом

Автор проекта «Критическая масса» составил новую программу физических упражнений для начинающих, которые можно выполнять в домашних условиях. Все они направлены на укрепление мышц задней поверхности бед­ра, яго­диц, рук и пресса.

Худеющий фитнес-инструктор подготовил видеоурок для начинающих борьбу с лишним весом

Автор проекта «Критическая масса» составил программу физических упражнений для начинающих, которые можно выполнять в домашних условиях. Все они направлены на укрепление мышц тела и помогут избавиться от лишних килограммов.

«Едим много и сбрасываем», или Кто худеет вместе с фитнес-инструктором с избыточным весом

Мама троих сорванцов, автомобильный мастер с ненормированным графиком работы, пекарь-тяжеловес и сюрприз от фитнес-инструктора Никиты Данько. Знакомимся с новыми участниками проекта «Критическая масса», которые в сумме потеряли уже 47 килограммов.

Подопечный толстеющего фитнес-инструктора сбросил десять килограммов за три недели

Пекарь Торнике Кикадзе всего за три недели избавился от десяти килограммов, следуя рекомендациям Никиты Данько. Сам фитнес-инструктор ждет 1 сентября, чтобы после пяти месяцев нездорового питания начать приводить собственное тело в порядок.

«Забудьте о кремлевской диете!»
Толстеющий фитнес-тренер провел семинар для желающих похудеть

Как и почему происходит набор лишнего веса? К каким последствиям приводит неправильная диета? Как советуют худеть медики и тренеры? Никита Данько провел семинар о роли правильного питания в борьбе за красивое и здоровое тело.

Толстеющий фитнес-инструктор испытывает боль и дает полезные советы

Фитнес-инструктор из Минска Никита Данько, который взял курс на ожирение, чтобы понять своих клиентов, впервые за время без тренировок испытал острую боль в области ягодиц.

Толстеющий фитнес-инструктор сразился в фуд-батле с клиентом-тяжеловесом

Чем закончилась дикая затея тренера, а также о том, как живется с весом в 190 кг, вы узнаете из выпуска проекта SPORT.TUT.BY «Критическая масса».

«Заплываю жирком». Трансформация фитнес-инструктора в мужчину-толстячка привела к утрате мышц

Фитнес-инструктор из Минска Никита Данько, который взял курс на ожирение, чтобы понять своих клиентов, за пять недель неправильного питания и нездорового образа жизни набрал 17 кг лишнего веса и потерял 8 кг мышечной массы.

Фитнес-инструктор из Минска, взявший курс на ожирение, за три недели потерял спортивную форму

Фитнес-инструктор из Минска Никита Данько, который взял курс на ожирение, чтобы понять своих клиентов, за три недели неправильного питания и нездорового образа жизни набрал девять килограммов лишнего веса и утратил спортивную форму.

Фитнес-инструктор из Минска взял курс на ожирение, чтобы оказаться в шкуре клиента

Фитнес-инструктор из Минска Никита Данько обещает всего за четыре месяца привести свой организм в негодность, избавившись от округлых мышц и набрав двадцать килограммов лишнего веса, чтобы затем рассказать, как вернуть себе привлекательные формы.